みんたのために!!

お酒との上手な付き合いかた

お酒はストレス発散に最高!!
ついつい深酒をしてしまい二日酔い・・・・
みなさん身体に良くないというのは自覚されておられるようですが、なかなかストップできないですよね。

では深酒をしてしまった場合に体内ではどのようにな事になっているのでしょうか?

・アルコールが体内に長く残るため血管の収縮が続き血管を傷つけます。
・アルコールが体内で分解される過程で水分が使われるため脱水状態になります。
血管の収縮が続き脱水状態のドロドロ血液が血管に流れれば血管内壁を痛めるんです。

そして・・・
脳の血流が低下 → これが頭痛の原因
腸が麻痺し停止 → これが吐き気の原因

しかし!!深酒をしてしまった人に朗報です。
深酒対策として凄く効くサプリメントの紹介です。それは「水」です。
え・・
ウコンとかでなく?と思われたかもしれませんね。そうなんです。深酒には水が最高のサプリメントになるんです。
ただ飲むのではダメなんです。ポイントを3つお伝えします。
①お酒と同量の水を飲む。
→ 脱水症状を緩和でき血管内壁の損傷を防げます。
②飲みすぎると気持ち悪くなる人は、途中で冷たい水を飲みます。
→ 腸の麻痺を防げます。
③翌朝は、目覚めたらコップ一杯の水を飲みましょう。

参考までに、深酒をした後にはお風呂は避けることが望ましいのは、血管が収縮し血液がドロドロになるため心筋梗塞のリスクが高くなるためです。
どうしてもお風呂に入りたい場合は、ペットボトル1本分の水を飲んでから入りましょう。

お気軽にお問い合わせください TEL 0467-40-4971 受付時間 9:00 - 18:00

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